Žinios

Naujas tyrimas: „Tai Chi & Co“ veiksmingas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis

Naujas tyrimas: „Tai Chi & Co“ veiksmingas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tai Chi ir Qigong daro teigiamą poveikį pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis - būtent fiziologiniams ir biocheminiams parametrams, taip pat fiziniam funkcionalumui, gyvenimo kokybei ir depresijai. Tai yra Kinijos atliktos metaanalizės rezultatas.

Kinijos mokslininkai įvertino 35 atsitiktinių imčių tyrimus, kuriuose buvo tiriami pacientai, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis (15 tyrimų), insultu (7 tyrimai), arterinių ir periferinių kraujagyslių ligomis bei hipertenzija (13 tyrimų). „Intervetionsgruppen“ dalyviai reguliariai mankštino Tai Chi, Qigong ar panašias judėjimo pratybas. Be to, rezultatai buvo palyginti su kontroline grupe. Tyrimai truko nuo 5 savaičių iki metų, pratimų intensyvumas svyravo nuo vieno savaitės iki dienos.

Parodyta, kad reguliarus TCM mankšta žymiai sumažino sistolinį ir diastolinį kraujospūdį, palyginti su kontrolinių grupių rezultatais, pagerino 6 minučių pasivaikščiojimo bandymo rezultatus, trigliceridų vertės taip pat žymiai sumažėjo, pagerėjo gyvenimo kokybė ir sumažėjo depresijos laipsnis. Tyrimą galite rasti čia.

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: Module 01b - Simple Easy beginners Tai Chi. (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Kamaal

    Geras sandėris!



Parašykite pranešimą