Žinios

Mokslas: kiek laiko vaikas gali pritūpti priešais ekraną?

Mokslas: kiek laiko vaikas gali pritūpti priešais ekraną?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ar yra neigiamų padarinių, jei ilgėja laikas priešais ekraną?
Daugelis tėvų yra susipažinę su šia problema: Jūsų vaikas kiekvieną dieną sėdi prie kompiuterio ar savo išmaniojo telefono, o prašymas padaryti pertrauką ar sumažinti jo naudojimą kelia karštą pasipriešinimą. Dabar tyrėjai tiria, ar ilgas laikas priešais ekraną iš tikrųjų gali sukelti neigiamą poveikį sveikatai.

Metų metus Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) mokslininkai rekomendavo vaikams ir paaugliams praleisti ne ilgiau kaip dvi valandas per dieną priešais ekraną. Didesnis vartojimas gali sukelti nutukimą, miego trūkumą ir depresiją. Floridos Stetsono universiteto gydytojai paskelbė dabartinio tyrimo šia tema rezultatus žurnale „Psychiatry Quarterly“.

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai sukelia diskusijas tarp daugelio šeimų
Kai kurie gydytojai įtaria, kad laikas, kurį vaikai ir paaugliai praleidžia prie ekrano, gali neigiamai paveikti psichiką ir bendrą sveikatą. Visų pirma, planšetiniai kompiuteriai ir išmanieji telefonai, kuriuos galima naudoti po dangteliais, tapo daugelio šeimų problema. Bet kiek laiko vaikai turėtų praleisti priešais ekraną?

Medicinos specialistai ieško ilgo ekrano laiko padarinių
Dabartiniame tyrime išanalizuoti 6 089 paauglių duomenys. Tyrėjai užfiksavo ir ištyrė laiką priešais ekraną, miego laiką, pažymius mokykloje, šeimos valgymo įpročius, depresiją ir fizinį aktyvumą. Vadinamasis rizikingas paauglių elgesys (muštynės, ginklų laikymas, neapsaugotas seksas, alkoholio ar narkotikų vartojimas) taip pat atrodė susijęs su padidėjusiu laiku priešais ekraną.

Tikrinimas iki šešių valandų per dieną nėra didelis pavojus
Tyrėjai nustatė, kad iki šešių valandų per dieną priešais ekraną nepadarė jokio rimto neigiamo poveikio. Todėl pirminė AAP rekomendacija (maksimalus dviejų valandų ekrano laikas) buvo teisingai atšaukta vyresniems nei 5 metų vaikams, aiškina autorius Christopheris J. Fergusonas. Laikas prieš ekraną, kurio trukmė yra maždaug šešios valandos, šiais laikais yra gana normalus reiškinys, susijęs su jokio neigiamo poveikio atsiradimu arba jo tik su labai menku. Ekranai yra susiję su daugeliu mūsų gyvenimo aspektų, o visa vadinamojo ekrano laiko samprata per pastaruosius dvidešimt metų labai pasikeitė, priduria ekspertas.

Faktai skaičiuojami, o ne spėliojama
Rekomenduojamas ekrano laikas turi būti pagrįstas įrodymais, o ne spėlionėmis, pabrėžia tyrėjai. Diskusijos dėl rekomenduojamo ekrano laiko yra būtinos, tačiau reikia tikslesnių faktų ir įžvalgų. Žvelgdami į istoriją, visada buvo kokių nors veiklų ar įvykių, kurie, kaip teigiama, daro žalą jauniems žmonėms ir paaugliams. Net Elviso Presley laikais suaugusieji manė, kad tokio tipo muzika pakenks paaugliams ar net padarys juos apsėstus. Tas pats pasakytina apie komiksus, Harį Poterį, devintojo dešimtmečio roko muziką ir žaidimą pavadinimu „Dungeon & Dragons“, aiškina Fergusonas.

Ekrano laikas nepakenkia daugumos paauglių
Kol vaikai gerai mokosi mokykloje ir gauna pakankamai miego bei fizinio aktyvumo, laikas, praleistas priešais ekraną, neturi didelės įtakos daugumai šių paauglių, aiškina Fergusonas. Neseniai paskelbtame žiaurios žiniasklaidos vartojimo, baimių ir depresijos tyrime taip pat nerasta ryšio.

Pakalbėkite su savo vaikais apie socialinės žiniasklaidos riziką
Būdami tėvais, neturėtumėte tik reikalauti, kad vaikas valandą prieš miegą nustotų spoksoti į ekraną, nelaikykite išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių iš miegamojo ir darykite pakankamai fizinės veiklos bei mankštos. Taip pat labai svarbu aptarti bendrąją socialinės žiniasklaidos riziką, rekomenduoja mokslininkai. (kaip)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Kaip padidinti ekrano dydį? windows8, (Rugpjūtis 2022).