Žinios

Valgant dažnai avižas galima išvengti diabeto ir palengvinti odos ligas

Valgant dažnai avižas galima išvengti diabeto ir palengvinti odos ligas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sveikos kruopos: avižos padeda kovoti su diabetu ir odos problemomis
Avižų gydomoji galia buvo žinoma jau viduramžiais. Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) sveiki javai, be kita ko, naudojami norint palaikyti cukraus kiekį kraujyje. 2017 metų vaistinis augalas taip pat tinkamas palengvinti odos negalavimus.

Avižų nauda sveikatai buvo žinoma šimtmečius
Daugelis žmonių tikriausiai žino avižas iš avižinių dribsnių ar sausainių. Net viduramžiais žmonės žinojo, kokie sveiki grūdai. Avižos taip pat naudojamos tradicinėje kinų medicinoje (TCM), pavyzdžiui, norint kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Grūdai turi ne tik mažai glitimo, bet ir turi daug maistinių medžiagų, tokių kaip magnis, geležis ir cinkas, taip pat vitaminai B1 ir B6.

Skirta virškinimo trakto ligoms gydyti
Würzburgo universiteto tyrimo grupė „Vaistinių augalų mokslo raidos istorija“ išrinko sėklinę avižą kaip 2017 metų vaistinį augalą.

„Kalbant apie vaistinius augalus, tikrai ne iškart pagalvojama apie grūdus“, - sakoma universiteto pranešime. "Tačiau avižiniai dribsniai (Avena sativa) suteikia keletą labai skirtingų priemonių."

Kaip paaiškino Johannes Gottfried Mayer iš tyrimo grupės, jo taikymo spektras svyruoja nuo odos gydymo iki virškinimo trakto ligų iki arteriosklerozės (arterijų sukietėjimo) ir 2 tipo cukrinio diabeto prevencijos.

Trys skirtingos priemonės
Avižos iš viso teikia tris skirtingas priemones: be avižų šiaudų, pastaruoju metu svarbą įgauna ir žolelės bei grūdai. Avižų šiaudai naudojami vonioms, kurios turėtų padėti nuo odos traumų ir niežėjimo.

Norėdami naudoti žolelę, avižos skinamos prieš žydėjimą. Žolele gausu priešuždegiminių flavonoidų ir imunomoduliuojančių saponinų, joje yra didelis mineralų procentas. Avižų žolelių ekstraktai naudojami sergant neurodermatitu ir psoriaze (psoriaze).

Dešimtajame dešimtmetyje Prancūzijoje buvo gauta ypač tinkama baltųjų avižų veislė, kurioje nėra baltymų, įskaitant glitimą. Tinkamas odos priežiūros priemones, tokias kaip kremai, kūno pienas ir vonios priedai, ypač gerai toleruoja alergiški žmonės.

Teigiamas poveikis cholesterolio ir cukraus kiekiui kraujyje
Anot universiteto, vaisiai, avižų grūdai, naudojami kaip visiškai prinokę grūdai. Be daug vitaminų B1 ir B6, jis taip pat suteikia daug skaidulų. Ypatingas susidomėjimas yra beta-gliukanai, jie sudaro maždaug pusę bendro avižų pluošto kiekio.

Anot Mayer, avižų beta-gliukanai daro poveikį virškinamajam traktui ir medžiagų apykaitai, o pagrindinis dėmesys skiriamas teigiamam poveikiui cholesterolio ir cukraus kiekiui kraujyje. Europos maisto saugos tarnyba 2011 m. Patvirtino, kad valgant iš avižų beta-gliukano galima sumažinti cholesterolio kiekį. (Reklama)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: TV laida Sveikatos kodas 2017-01-12 (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Bralkree

    Yes, almost same.

  2. Ordland

    Tu ne teisus. Esu užtikrinta. Aptarkime tai. Rašykite man PM, mes kalbėsime.

  3. Ian

    I congratulate, a remarkable idea



Parašykite pranešimą