Žinios

Kofeinas: Ar kava dažnai praranda veiksmingumą vartojant didesnes dozes?

Kofeinas: Ar kava dažnai praranda veiksmingumą vartojant didesnes dozes?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vartojant daug kavos, kofeinas praranda savo poveikį - ar tai tiesa?
Kava tarp vokiečių yra populiari kaip „pick-me-up“. Tačiau dažnai teigiama, kad kofeinas nebėra toks stiprus žmonėms, kurie geria daug kavos. Bet ar tai tiesa?

Kavos mėgėjai mėgsta pasiimti mane
Kai kalbama apie rytinį mufelį, be kavos dažnai niekas neveikia. Greitai suimkite du ar tris puodelius karšto alaus ryte ir diena gali prasidėti. Pasak jų, kavos mėgėjai neturėtų per daug pasikliauti kofeino poveikiu. Nes pikapas praranda savo efektyvumą laikui bėgant. Pradžioje pakako vienos ar dviejų puodelių kovai su nuovargiu, tačiau po ilgo vartojimo dažnai tai turėjo būti visas puodas. Bet ar ši prielaida tikrai teisinga?

„Suvokiamas efektas netenka galios“
„Suvokiamas poveikis nusitrina“, - paaiškino dr. Tomislavas Majicas iš Charité psichiatrinio universiteto klinikos Šv. Hedwigo ligoninėje (Berlynas) naujienų agentūros „dpa“ pranešime. Šis poveikis pasireiškia tik vartojant kofeiną didelėmis paros dozėmis ir paprastai yra žymiai silpnesnis nei vartojant alkoholį ar nelegalius narkotikus.

Šiame kontekste kalbama apie vadinamąjį tolerancijos vystymąsi: „Ta pati dozė turi mažesnį poveikį arba jūs turite vartoti daugiau už tą patį poveikį“, - sako Majicas. Tačiau šis įprotis yra grįžtamas: „Jei dar kartą sumažintumėte kavos suvartojimą, po kurio laiko mažesnis kofeino poveikis būtų didesnis“.

Mažas miegas veikia kofeino poveikį
Kofeino poveikį taip pat įtakoja atitinkamas nakties miegas. Pavyzdžiui, JAV mokslininkai neseniai Amerikos miego medicinos akademijos žurnale pranešė, kad kava neturi įtakos po kelių naktų prastos miego. (Reklama)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Diena su kava: Ką su mūsų smegenimis daro kofeinas? (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Faezuru

    neblogai!!!

  2. Werian

    I want to too!

  3. Fitz Simon

    Visiškai su ja sutinku. Čia nieko nėra ir manau, kad tai labai gera idėja. Aš sutinku su tavimi.

  4. Putnam

    Ši nuostabi idėja, beje, tiesiog krinta



Parašykite pranešimą