Žinios

Ar tikrai maistas prieš plaukimą yra pavojingas?

Ar tikrai maistas prieš plaukimą yra pavojingas?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ar tikrai neleidžiama valgyti prieš plaukimą?
Daugeliui žmonių vasaros temperatūra nėra nieko geriau, nei praleisti laisvalaikį lauko baseine ar prie ežero. Vaikai ypač mėgsta atvėsti šaltame vandenyje. Dažnai tėvai neleidžia jų į vandenį. Nes, jei ką nors valgėte, maudytis gali būti pavojinga, sako jie. Bet ar tai tiesa?

Negaliu valgyti tiesiai į vandenį?
Vaikai, kurie vasarą dažnai nieko nedaro geriau, nei šokinėja prie baseino ar ežero, iš savo tėvų dažnai girdi: „Palaukite, jūs ką nors ką nors suvalgėte.“ Taip pat ir „Deutsche Lebens-Rettungs“ maudymosi taisyklėse. Visuomenė (DLRG) sako: „Niekada nemeskite į vandenį su pilnu ar visiškai tuščiu skrandžiu.“ Bet ar tikrai mažieji turi laukti, kai ką tik turėjo traškučių ar ledų?

Mažas mokslinis tyrimas
Nors prieš kelis dešimtmečius buvo tyrimų, kuriuose nagrinėjamas galimas plaukimo pavojus po valgio, kai kuriais atvejais dalyvavo tik keliolika tiriamųjų, kad išvados neturėtų atitikti mokslinių standartų. Išsamioje mokslinėje apžvalgoje Amerikos Raudonasis Kryžius negalėjo rasti nė vieno atvejo, kai kas nors nuskendo dėl valgio prieš plaukimą.

Sumažėjusi kraujotaka
Tada kodėl perspėjama prieš maudantis nieko nevalgyti? Anksčiau buvo sakoma, kad plaukimas po valgio gali sukelti skrandžio spazmus. Tačiau tai nėra teisinga. Nepaisant to, vaikai neturėtų patekti į vandenį su pilnu skrandžiu, nes didelė kraujo dalis patenka į virškinamąjį traktą, todėl blogėja smegenų ir viso kūno kraujotaka “, - rašo vyresnio amžiaus vaikų pediatrų profesinė asociacija (BVKJ). Skelbimas jo tinklalapyje „kinderaerzte-im-netz.de“.

Skrandis jaučiasi pilnesnis
Tačiau ne visi ekspertai tai mato. Kaip pranešė „Spiegel Online“, Miuncheno techninio universiteto Profilaktikos ir sporto medicinos centro vyresnysis medicinos direktorius Martinas Halle paaiškino: „Kūnas turi pakankamai kraujo, kad aprūpintų viską.“ Jis sakė: „Vienintelė problema yra tai, kad plaukimas po Valgyti nėra taip smagu. “Dėl vandens slėgio atrodo, kad skrandis vis tiek pilnesnis, nei jis yra dabar. "Tik tada, kai maistas paslydo žarnyne, tai nebėra problema".

Nebūtinai kenkia sveikatai
Panašų pareiškimą praėjusių metų pranešime iš naujienų agentūros „dpa“ pateikė „Charité Berlin“ sporto medicinos skyriaus vadovas Berndas Wolfarthas. „Tarp skrandžio spazmų ir plaukimo nėra jokio tiesioginio ryšio“, - teigė ekspertas. Todėl kiekvienas, einantis į vandenį po dalį bulvyčių, neturi „bijoti jokių medicininių padarinių“.

Vis dėlto Wolfarth teigė, kad „po valgio kūnas patiria dvigubą stresą“. Jis užsiima maisto virškinimu ir tuo pačiu metu turi likti paviršiuje. „Tuomet, žinoma, gali būti, kad jautiesi pavargęs ir vangus.“ Tačiau nepatogus jausmas nebūtinai kenkia sveikatai.

Ledai geriau už daržoves
Košė paprastai praeina nuo pusvalandžio iki valandos per skrandį. „Kaip greitai tai veikia, labai priklauso nuo maisto“, - paaiškino Halle. Pavyzdžiui, pluošto reikia šiek tiek ilgiau. „Kuo didesnis jų procentas maiste, tuo ilgiau reikia skrandžio rūgščiai suskaidyti maistą“, - sako gydytojas.

Todėl Halė pateikia gana neįprastą patarimą: „Geriau ne mėsą ir ne daržoves“. Geriau vaisiai ar ledai. „Prancūziškos bulvytės taip pat turi mažai struktūros, tačiau yra riebios. Tai sulėtina virškinimą “.

Jei turite tuščią skrandį, gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje
Taigi, nors naujesnė informacija rodo, kad valgymas prieš plaukimą nekelia pavojaus sveikatai, DLRG laikosi įspėjimo apie maistą savo maudymosi taisyklėse. Kodėl?

„Tam nėra jokios medicininės ar mokslinės priežasties“, - „Spiegel Online“ sakė DLRG atstovas spaudai Achimas Wiese. „Bet mes žinome, kad vaikai dažnai nuryja vandenį žaisdami.“ Kartu su pilnu skrandžiu tai gali sukelti pykinimą ir vėmimą. „Tada tai gali būti šiek tiek pavojinga“, - sakė Wiese. "Bet tai vienintelė priežastis, kodėl mes tai palikome savo taisyklėse."

Tačiau spaudos atstovas pabrėžė, kad vaikai niekada neturėtų eiti į vandenį tuščiu skrandžiu. "Priešingu atveju yra hipoglikemijos rizika." (Skelbimas)

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: Kaip auga raumenys. Mityba. (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Deegan

    I have thought and have deleted the thought

  2. Mulabar

    Jame kažkas yra. Clearly, thanks for the help in this question.

  3. Tojalar

    Atsiprašau, bet, mano nuomone, jūs darote klaidą. Rašyk man į PM, aptarsime.

  4. Renfield

    I apologize, of course, but it doesn't quite suit me. Maybe there are more options?

  5. Aragal

    Mano nuomone, jūs pripažįstate savo klaidą. Užeik, aptarsime.

  6. Usi

    Mano nuomone, buvai apgautas kaip vaikas.

  7. Burley

    It is the amusing answer

  8. Samulmaran

    This brilliant idea, by the way, is just falling



Parašykite pranešimą