Žinios

Netinkama vaikų mityba yra vėlesnių širdies ligų priežastis

Netinkama vaikų mityba yra vėlesnių širdies ligų priežastis



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jei vaikai valgo neteisingai, gali atsirasti širdies apsigimimų
Netinkama vaikų mityba gali turėti didelę neigiamą įtaką vaikų širdies sveikatai. Tyrėjai nustatė, kad kaloringa ir nesveika mityba labai pakenkė mūsų vaikų širdžių sveikatai. Dėl netinkamos mitybos širdis net gali vystytis neteisingai. Taigi tėvai turėtų skubiai atkreipti dėmesį į savo vaikų mitybą, kad būtų išvengta vėlesnių širdies ligų.

Tėvai turėtų atidžiai stebėti savo vaikų racioną. Tai vienintelis būdas užtikrinti, kad vėlesniame gyvenime jūsų vaikams nesusidarytų širdies ligų, kurias sukelia netinkama mityba. Kadangi Minesotos universiteto mokslininkai tyrime nustatė, kad netinkama vaikų mityba taip pat gali sukelti nenormalų širdies vystymąsi. Gydytojai paskelbė savo tyrimo rezultatus Amerikos širdies asociacijos žurnale „Cirkuliacija“.

Sveika mityba prasideda dar vaikystėje
Sveika mityba yra svarbi mūsų sveikatai. Vis dėlto jauname amžiuje turėtume atkreipti dėmesį į savo mitybą, kad vėliau išvengtume rimtų ligų, pataria gydytojai. Dauguma vaikų ir paauglių išties nekreipia dėmesio į sveiką mitybą. Viena iš priežasčių, kodėl padaugėjo širdies ritmo sutrikimų jauniems žmonėms. Tėvai čia turėtų būti labai atsargūs, kad jų vaikai nesuvartotų per daug kalorijų ir valgytų sveiką maistą. Tokiu būdu širdis gali išvengti nepageidaujamų pokyčių ir kitų širdies ligų, sako ekspertai.

Svarbu atsižvelgti į šiuos septynis veiksnius
Tyrėjų teigimu, yra septyni pagrindiniai sveikatos veiksniai, lemiantys, kokia gera mūsų vaikų širdies ir kraujagyslių sveikata. Taigi negalima vartoti jokių tabako gaminių, reikia išlaikyti sveiką kūno svorį, kiekvieną dieną turėtume atlikti bent 60 minučių saikingo fizinio aktyvumo ir atkreipti dėmesį į sveiką mitybą. Taip pat svarbu, kad atkreiptume dėmesį į sveiką cholesterolio, kraujospūdžio ir cukraus kiekį kraujyje, priduria mokslininkai.

Daug problemų iškyla tik po metų
Jei vaikystėje atkreipsime dėmesį į visas šias idealios sveikatos taisykles, už šį ankstyvą įsipareigojimą būsime apdovanoti didžiuliais pranašumais palaikant idealią sveikatą, aiškina autorė Julia Steinberger iš Minesotos universiteto. Deja, dauguma mūsų vaikų dienos kalorijas gauna iš paprastų angliavandenių, gaunamų iš saldžių desertų ir gėrimų. Tokia dieta nesveika ir gali sukelti širdies problemų, pabrėžia ekspertas. Kai kurios problemos paaiškės tik po metų arba bus atitinkamai diagnozuojamos vėlai, nes jos nebus atpažintos vaikystėje. Pavyzdžiui, net ir šiandien yra daugybė vaikų širdies raumenų infekcijų, kurios nepripažįstamos.

91 procentas vaikų valgo nesveikai
Naujajame tyrime daugiau nei 91 procentas vaikų nevalgė idealiai. Vaikai, nuo 2 iki 19 metų, vartojo daug nesveiko maisto ir per daug paprastų angliavandenių, kuriuos gaudavo iš gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, saldumynų ir desertų, aiškina autoriai. Be to, daugelio vaikų fizinio aktyvumo lygis buvo per žemas, kad būtų apsaugota jų širdis nuo neigiamo prastos mitybos poveikio. Dėl nepakankamo mankštos ir prastos mitybos padidėja kūno svoris ir nutukimas. Tyrėjai priduria, kad vyresni vaikai, turintys šias problemas, vėliau tapo rūkaliais.

Reikia geriau įgyvendinti naujas strategijas
Mokslininkai teigia, kad aktyvios širdies sveikatos skatinimo strategijos turėtų prasidėti nuo gimimo. Deja, dauguma vėlesnio amžiaus vaikų neatitinka optimalios širdies sveikatos reikalavimų. Užuot laukę, kol ligos išsivystys senatvėje, turėtume padėti savo vaikams palaikyti idealią širdies ir kraujagyslių sveikatą, kurią dauguma vaikų jau turėjo gimus “, - aiškina Steinbergeris. (kaip)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Kokie simtomai atsiranda valgant netinkamą maistą? - Dr. Jelena Tulčina (Rugpjūtis 2022).