Žinios

Aukštas kraujo spaudimas: net lengvi miego sutrikimai reikšmingai padidina kraujospūdį

Aukštas kraujo spaudimas: net lengvi miego sutrikimai reikšmingai padidina kraujospūdį


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Net lengvos miego problemos moterims padidina kraujospūdį

Daugybė tyrimų jau parodė, kad miego problemos ir širdies bei kraujagyslių sveikata yra susijusios. Naujas JAV tyrimas rodo, kad net ir lengvos miego problemos, tokios kaip užmigimas, gali padidinti moteriškos lyties kraujospūdį.

Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centro Niujorke tyrėjai neseniai paskelbė tyrimą, kuris nustatė, kad lengvos moterų miego problemos gali būti susijusios su padidėjusiu kraujospūdžiu. Universiteto duomenimis, beveik trečdalis suaugusiųjų kenčia nuo prasto miego. Rezultatai rodo, kad tai gali kelti pavojų sveikatai, ypač moterų. Tyrimas neseniai buvo paskelbtas „Amerikos širdies asociacijos žurnale“.

Moterys dažniau kenčia nuo lėtinių miego sutrikimų

„Lėtiniai miego sutrikimai moterims pasireiškia dvigubai dažniau nei vyrams“, - pranešime spaudai apie tyrimo rezultatus rašo tyrėjai. Tyrėjų tyrimai parodė, kad net ir nedideli moterų miego sutrikimai gali padidinti kraujospūdį. Tai taip pat taikoma moterims, kurios miegojo septynias – devynias valandas naktį ir tik sunkiai užmiga.

Neproporcingas poveikis širdies ir kraujagyslių sveikatai

„Tai kelia nerimą, nes tyrimai parodė, kad miego trūkumas ir švelnesnės miego problemos gali neproporcingai paveikti moterų širdies ir kraujagyslių sveikatą“, - teigė Brooke Aggarwal, vadovaujanti Kolumbijos universiteto medicinos mokyklos autorė. Naujajame tyrime buvo įvertinti 323 sveikų moterų miego įpročiai, atsižvelgiant į kraujospūdį.

Nedideli miego sutrikimai pakelia kraujospūdį

Tyrėjų teigimu, lengvi miego sutrikimai, tokie kaip prastas miegas, ilgesnis miegas ir nemiga, yra maždaug tris kartus dažnesni nei sunkūs miego sutrikimai, tokie kaip obstrukcinė miego apnėja (kvėpavimo sutrikimai). Moterims, kurioms būdingos tokios lengvos miego problemos, kraujospūdis padidėjo žymiai dažniau, net jei kitaip sveikos moterys miegodavo septynias – devynias valandas naktį.

Uždegiminiai procesai kaip sukėlėjas?

Kai kuriems asmenims rankos venos buvo tiriamos dėl uždegimą slopinančių baltymų. Iš tikrųjų tyrėjai nustatė ryšį tarp uždegiminių procesų ir lengvų miego sutrikimų. „Mūsų rezultatai rodo, kad lengvos miego problemos gali sukelti kraujagyslių endotelio uždegimą“, - sako Aggarwal. Įtariama, kad šie uždegimai daro didelę įtaką širdies ir kraujagyslių ligoms.

Klinikinis tyrimas apžvelgs rezultatus

„Vykdomo klinikinio tyrimo rezultatai galėtų patvirtinti šiuos rezultatus“, - sakė A. Aggarwalis. Tuo tarpu gali būti prasminga tirti moteris dėl švelnesnių miego sutrikimų, kad būtų išvengta širdies ligų, pataria ekspertas.

Sveikas miegas yra geros sveikatos pagrindas

Smegenys detoksikuoja miego metu. Miego sutrikimai gali sumažinti šį procesą. Per daug arba per mažai miego gali pakenkti mūsų sveikatai. Natūropatas remiasi natūraliomis miego priemonėmis, tokiomis kaip švelnus levandų kvapas, o ne cheminės migdomosios tabletės miego problemoms spręsti. (vb)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Kaip teisingai matuotis kraujo spaudimą? (Gegužė 2022).