Žinios

Tyrimas: Fizinis pajėgumas veiksmingai apsaugo nuo demencijos

Tyrimas: Fizinis pajėgumas veiksmingai apsaugo nuo demencijos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kaip moterų kūno rengyba įtakoja demencijos riziką?

Demencija yra liga, kuria serga vis daugiau žmonių visame pasaulyje. Deja, šiuo metu nėra gydomi nukentėjusieji. Dabar tyrėjai nustatė įdomų fizinio pasirengimo, susijusio su demencija, poveikį moterims:

  • Fizinis pasirengimas apsaugo moteris nuo demencijos išsivystymo.
  • Ypač tinkamos moterys turėjo 88 proc. Sumažintą demencijos riziką.
  • Kai fiziškai sveikoms moterims pasireiškia demencija, liga pasireiškia tik po metų.
  • Atrodo, kad vidutinio amžiaus širdies ir kraujagyslių sistemos būklė atitolina ar net užkerta kelią demencijai
  • Širdies ir kraujagyslių procesai vidutinio amžiaus metu padidina demencijos riziką vėlesniame gyvenime.

Savo dabartiniame tyrime Švedijos Geteborgo universiteto mokslininkai nustatė, kad fizinis pasirengimas gali apsaugoti moteris nuo demencijos išsivystymo. Gydytojai paskelbė savo tyrimo rezultatus angliškame žurnale „Neurology“.

Ypač tinkamos moterys demencija išsivystė 90 procentų rečiau

Daugeliui vyrų ir moterų kasmet išsivysto demencija. Atrodo, kad vidutinio amžiaus moterys, turinčios aukštą fizinį pasirengimą, yra geriau apsaugotos nuo ligos. Tyrimo metu nustatyta, kad šioms moterims demencija išsivystė beveik 90 procentų rečiau, nei vidutinio sunkumo moterims. Tyrimo metu buvo patikrinta moterų širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, naudojant mankštos dviračiu mankštą.

Fiziškai sveikoms moterims demencija išsivysto daug vėliau

Jei moterys, turinčios didelį fizinį pasirengimą, išsivysto demencija, jos išsivysto vidutiniškai po vienuolikos metų (pavyzdžiui, sulaukusios 90, o ne 79 metų), palyginti su moterimis, kurios nėra tokios tinkamos, teigia ekspertai.

Reikia daugiau tyrimų

„Rezultatai yra įdomūs tuo, kad pagerėjęs širdies ir kraujagyslių kūno rengyba vidutinio amžiaus metu gali atitolinti ar net užkirsti kelią demencijos išsivystymui“, - aiškina tyrimo autorė dr. Helena Hörder iš Geteborgo universiteto pranešime spaudai. Tačiau šis tyrimas nesugebėjo nustatyti priežasties ir pasekmės ryšio tarp širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumo ir demencijos, tik tai buvo ryšys. Dabar reikia daugiau tyrimų, kad būtų nustatyta, kaip kūno rengyba gali pagerinti demencijos riziką ir kokiame amžiuje svarbiausia yra padidėjęs kūno rengybos būdas.

Gydytojai ištyrė 191 moterį

Tyrimo metu gydytojai ištyrė 191 moterį, kurių amžiaus vidurkis 50 metų. Jų buvo paprašyta dalyvauti mankštoje su ergometru, kol jie bus fiziškai išsekę. Tyrėjai norėjo išmatuoti vadinamąjį maksimalų širdies ir kraujagyslių pajėgumą. Vidutinė didžiausia apkrova buvo matuojama 103 vatais.

Kaip moterys atliko streso testus?

40 moterų atitiko aukšto kūno rengybos kriterijus (didžiausia apkrova - 120 vatų ar didesnė). Iš viso 92 dalyviai priklausė vidutinio kūno rengybos kategorijai, o 59 moterys - žemo kūno rengybos kategorijai, apibrėžtai kaip maksimalus 80 vatų ar mažesnis darbo krūvis. Kai moterys nutraukė streso testus dėl padidėjusio kraujospūdžio, krūtinės skausmo ar kitų širdies ir kraujagyslių problemų, jos taip pat buvo priskirtos šiai žemiausiai kūno rengybos kategorijai.

Kiek moterų išsivystė demencija?

Dalyvaujančios moterys per 44 metų laikotarpį šešis kartus buvo tiriamos dėl demencijos. Per tą laiką 44 tiriamiesiems išsivystė demencija. Tik penki procentai aukšto efektyvumo moterų išsivystė demencija, palyginti su 25 procentais vidutinio sunkumo kūno rengybos dalyvių ir 32 procentais silpno kūno sudėjimo moterų. 88 proc. Rečiau demencija pasireiškė labai sveikoms moterims, palyginti su vidutinio sunkumo moterys.

Tyrimo rezultatai

Tyrimo rezultatai parodė šiuos demencijos vystymosi rezultatus:

  • 5 proc. Labai tinkamų moterų išsivystė demencija,
  • 25 proc. Vidutinio sunkumo moterų kenčia nuo demencijos,
  • 32 proc. Moterų, turinčių silpną kūno sudėjimą, sukūrė šią būklę,
  • 45 proc. Moterų, negalinčių baigti tyrimo, susirgo demencija.

Vidutinio amžiaus širdies ir kraujagyslių procesai padidina demencijos riziką

Rezultatai rodo, kad neigiami širdies ir kraujagyslių procesai gali vykti vidutinio amžiaus, o tai gali padidinti demencijos riziką daug vėliau gyvenime, aiškina dr. Žudikas.

Kokie buvo tyrimo apribojimai?

Tyrimo apribojimai apėmė palyginti nedidelį paveiktų moterų skaičių, kurios visos yra iš Švedijos, todėl rezultatai gali būti neperduodami kitoms gyventojų grupėms, dr. Papildikliai. Be to, moterų kūno rengybos lygis buvo matuojamas tik vieną kartą, todėl kūno rengybos pokyčiai laikui bėgant nebuvo užfiksuoti. (kaip)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: DAINA PRARASTA ŠIRDIS (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Eadric

    Noriai priimu. Klausimas įdomus, aš irgi dalyvausiu diskusijoje. Kartu galime rasti teisingą atsakymą.

  2. Gatilar

    Tikiu, kad klydai. Parašykite man PM, tai kalba su jumis.

  3. Kaven

    Man patiko! Aš imu ....)))))))

  4. Fortun

    Ko gero, aš klystu.

  5. Tohn

    What do you say if I say that all your posts are fiction?

  6. Kimathi

    You admit the mistake. Aš galiu tai įrodyti.



Parašykite pranešimą