Žinios

Simptomai ir aliarmo signalai: kokie širdies pacientai turi budėti žiemą

Simptomai ir aliarmo signalai: kokie širdies pacientai turi budėti žiemą



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šaltis: į ką žiemą turėtų atkreipti dėmesį ne tik širdies ligoniai

Žmonėms, turintiems širdies problemų, padidėja perkrovos ar net širdies priepuolio peršalimo rizika. Todėl žiemą turėtumėte vengti per didelių pastangų. Bet tai nereiškia, kad jūs turite susirangyti namuose esant užšalusiai temperatūrai. Gydytojas paaiškina, dėl kokių skundų ir aliarmo signalų tai tampa kritiška.

Padidėjęs pavojus sveikatai šaltyje

Seniai žinoma, kad žema temperatūra gali sukelti pavojų sveikatai. Visų pirma širdies ligoniai turėtų vengti besaikės veiklos, tokios kaip sniego kasimas. Kadangi šalčio ir jėgos derinys kartais gali išprovokuoti širdies smūgį. Freiburgo-Bad Krozingeno universiteto širdies centro ekspertas paaiškina, į ką žiemą turėtų atkreipti dėmesį ne tik širdies ligoniai.

Gyvybei pavojingas derinys

Šaltuoju laikotarpiu padidėja rizika žmonėms, turintiems širdies problemų, net ištikus širdies priepuoliui. Freiburgo universiteto klinika tai pabrėžia komunikate.

„Peršalimas kartu su dideliu fiziniu krūviu gali būti pavojingas gyvybei, ypač pažeistai širdžiai“, - aiškina profesorius dr. Franz-Josef Neumann, Freiburgo-Bad Krozingeno universiteto širdies centro II kardiologijos ir angiologijos klinikos medicinos direktorius.

Kraujagyslės susitraukia refleksiškai žemoje temperatūroje. Nosis, pirštai ir kojos tampa šaltos. Bet kūno sritis, sauganti organus, turi likti šilta, net kai indai dedami arti vienas kito.

Rezultatas: širdis dabar turi siurbti kraują į kraujagyslių sistemą, kad padidėtų pasipriešinimas, dėl kurio taip pat gali padidėti kraujospūdis.

Venkite fizinio krūvio esant užšalimo temperatūrai

Tai tampa ypač kritiška, kai žmonėms, turintiems širdies problemų, tai padaryti yra sunku, pavyzdžiui, kasant sniegą, kasant sniegu padengtą mašiną ar važiuojant giliu sniegu.

Šios pastangos yra tipiškos širdies raumens perkrovos priežastys žiemą. Jie gali sukelti krūtinės anginos priepuolį, širdies priepuolį arba, blogiausiu atveju, staigią širdies mirtį.

Todėl širdies problemų turintys žmonės turėtų vengti didelių pastangų šaldant temperatūrą.

Aliarmo signalai gali būti staigus dusulys, skausmas, deginimas ar spaudimo jausmas krūtinėje. Kardiologas pataria dėl šių simptomų: „Nedelsdami nustokite veikti ir paskambinkite greitosios pagalbos gydytojui, jei simptomai nepraeina“.

Skundų atveju ne tik širdies pacientai turėtų kreiptis į gydytoją

Net jei simptomai išnyks, profesorius Neumannas rekomenduoja kreiptis į gydytoją.

Tai yra įspėjamasis ženklas, jei sveikam žmogui sunku kvėpuoti ar skauda krūtinę peršalus.

Tai turėtų paskatinti jį kruopščiai išsivalyti širdį. „Jie gali būti nepastebimos širdies ligos požymis“, - sako profesorius Neumannas.

Mankšta, daug saulės ir sveika mityba

Bet tai nereiškia, kad jūs turite susirangyti namuose esant užšalusiai temperatūrai. „Priešingai, - sako profesorius Neumannas, - reguliarus mankšta ir geras fizinis pasirengimas yra vieni efektyviausių būdų išvengti širdies ir kraujagyslių ligų“.

Taip pat turėtumėte naudotis kiekviena proga išeiti lauke, kai šviečia saulė. Nes tai taip pat išskiria širdies laimės hormonus.

Ir ne tik žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, žiemą turėtų atkreipti dėmesį į vitaminų turtingą dietą, kad išliktų sveiki.

Specialistas pataria laikytis šių taisyklių: Pirmiausia, prieš išeidami iš namų, turite apsirengti šiltai. Pirštinės ir skrybėlės yra ypač svarbios.

Antra, patartina skirti širdžiai laiko, kad ji galėtų prisitaikyti prie šalčio ir jėgų. Taigi pirmiausia nueikite kelis žingsnius ir tada lėtai pradėkite dirbti lauke.

Kiekvienas, kuriam reikia vaistų nuo širdies ar kraujospūdžio problemų, turėtų jį išgerti prieš išeidamas iš namų žiemą. Pacientai, kuriems padidėjęs kraujospūdis, taip pat turėtų juos reguliariai tikrinti labai šaltais žiemos mėnesiais.

Grupinis sportas

Ypatingas šaltis reiškia temperatūrą, žemesnę nei minus penkis laipsnius šilumos. Labai šaltomis dienomis arba esant smarkioms oro sąlygoms, kurios ypač užkrauna širdį, žmonėms, turintiems širdies problemų, yra daug galimybių sportuoti.

Pavyzdžiui, profesorius Neumannas rekomenduoja vieną iš daugelio kardio sporto grupių, plaukioti ar mankštintis mankštos dviračiu.

Čia galioja taisyklė: pulsas turėtų padidėti, bet tik tiek, kad dar būtų galima kalbėti, pavyzdžiui, bėgiojant. „Širdies pacientai turėtų mankštinti visus metus, - pataria kardiologas. "Tie, kurie taip treniruojasi, yra gerai pasirengę žiemai." (Skelbimas)

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: Pewnego dnia skończą się iluzje. O. Augustyn Pelanowski. nagr. arch. (Rugpjūtis 2022).