Tiriamieji

Judėk

Judėk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fiziniai pratimai yra svarbi sveikatos palaikymo sąlyga, tačiau jie taip pat gali sukelti perkrovą ir susidėvėjimo požymius. Judėjimas lydimas skysčių praradimo, kurį reikėtų kompensuoti padidėjusia skysčių suvartojimu, kad būtų išvengta diskomforto. Fizinis aktyvumas taip pat lemia energijos suvartojimą. Tam tikslui organizmas po tam tikro laiko sunaudoja riebalų atsargas, kurios neutralizuoja esamą perteklinį svorį. Be to, širdies ir kraujagyslių sistema ypatingai naudinga fiziniam krūviui ir net pažintiniai gebėjimai turi teigiamą poveikį. Tačiau kasdieniniame gyvenime daugelis žmonių dažniau pastebi mankštos trūkumą, o tai turi atitinkamai neigiamą poveikį sveikatai. (fp)

40 minučių kasdienio mankštos apsaugo nuo vėžio ir diabeto Apskritai, dauguma žmonių jau turėtų žinoti, kad mankšta naudinga mūsų sveikatai.
Daugiau

Vyresni žmonės turėtų reguliariai užsiimti fizine veikla. Dauguma vyresnio amžiaus žmonių mano, kad senatvė yra laikas atsipalaiduoti.
Daugiau

Daugiau nei ketvirtadalis vyresnio amžiaus amerikiečių nesportuoja pakankamai daug žmonių yra daug vyresnio amžiaus žmonių, kurie mankštinasi per mažai. Dėl nepakankamo aktyvumo ...
Daugiau

Net vidutinis fizinis aktyvumas sumažina širdies priepuolio riziką Ilgalaikiai tyrimai rodo, kad pakanka net ir vidutinio sunkumo mankštos senjorams ...
Daugiau

Kiek mankštinamės, jei reikia, kad apsaugotume savo kūną? Jei daug mankšta ar dažna mankšta gali sukelti penkių pavojingų ...
Daugiau

Nuolatinis sėdėjimas sutrumpina mūsų gyvenimo trukmę, kai kurie judesiai sumažina poveikį. Turėtų būti gerai žinoma, kad per mažas judesys nėra geras mūsų ...
Daugiau

„Judėk, Vokietija!“: Gyventojai yra suskirstyti į dvi dalis - aktyvią ir sportišką -, vargu ar sveikatos priežiūros specialistas pamiršta paminėti, kaip svarbu reguliariai gyventi ...
Daugiau

Net ir esant nepatogiam orui svarbu reguliariai išeiti. Jei lauke šalta ir migla, daugelis žmonių nori tiesiog likti namie ir užsiimti ...
Daugiau

Judėjimas gerina gyvenimo kokybę ir ilgesnį gyvenimą15.05.2013Judavimas naudingas ne tik sveikatai, bet ir valstybei! ...
Daugiau

Tyrimo duomenimis, net ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas gali pratęsti gyvenimą07.11.2012Ar jau lengvas fizinis aktyvumas ...
Daugiau

Jei aktyviai judėsite bent 15 minučių per dieną, galėsite pratęsti savo gyvenimą28.12.2011 „Judėk!“, Jei geros valios ...
Daugiau

(1 vaizdas: oneinchpunch / fotolia.com)

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: Trumpa ir paprasta mankšta su tenere Aiste (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Ruhleah

    Kokia simpatiška frazė

  2. Morly

    Sakiau pasitikėdamas, mano nuomonė akivaizdi. Radau atsakymą į jūsų klausimą google.com

  3. Elgine

    Mano nuomone, daromos klaidos. Pabandykime tai aptarti.

  4. Blake

    I can suggest you visit the site, on which there is a lot of information on this issue.

  5. Abdul- Sami

    In my opinion, they are wrong. Parašyk man pm.

  6. Derrold

    I'm very much obliged to you.

  7. Malajora

    Bravo, kokia yra teisinga frazė... puiki idėja

  8. Cingeswiella

    negaliu prisiminti.



Parašykite pranešimą