Žinios

Dieta nėštumo metu formuoja vaiko sveikatą

Dieta nėštumo metu formuoja vaiko sveikatą


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dieta ir hormonai turi įtakos vėlesnei organų funkcijai
Net nėštumo metu moterys gali užtikrinti, kad jų vaikas vėliau turėtų mažesnę antsvorio ir diabeto riziką. Nes be genetikos tam, kaip jų organai funkcionuos ateityje, taip pat turi įtakos motinos dieta ir hormonai tam tikrose formavimosi fazėse. Sveika gyvensena nėštumo metu ne tik teigiamai veikia trumpą laiką, bet ir daro ilgalaikes pasekmes vaiko sveikatai.

Cukraus vartojimo ir riebalų kaupimo kursų nustatymas
Būsimos motinos nėštumo metu nustato svarbų kelią savo vaiko sveikatai. Nėščių moterų dieta daro įtaką, pavyzdžiui, formai, kuria vaikas vėliau vartos cukrų ar kaups riebalus organizme. Hohenheimo universitetas apie tai informavo pranešime, vykusiame šiandien (rugsėjo 21 d.) Vykstančioje Vokietijos mitybos draugijos (DGE) konferencijoje.

Mitybos klaidos gali skatinti diabetą
Atitinkamai, be genetikos, motinos dieta ir hormonai tam tikrose nėštumo stadijose ar netrukus po gimimo lemia, kaip vėliau funkcionuoja vaiko organai ir organų sistemos. Šiuo klausimu ekspertai kalba apie perinatalinį programavimą.

Jei klaidos užklumpa anksti, vaikui gali išsivystyti nesklandumai ir lėtinės ligos, trunkančios visą gyvenimą, naujienų agentūrai „dpa“ sakė Vokietijos mitybos draugijos (DGE) profesorius Peteris Grimmas. Galimos pasekmės yra antsvoris ir cukrinis diabetas.

Penkios porcijos daržovių ir vaisių per dieną
Taigi nėščios moterys turėtų atidžiai stebėti, ką nėštumo metu jie valgo ir geria. Subalansuota ir įvairi mityba yra ypač svarbi būsimos motinos sveikatai ir vaiko vystymuisi. Tinklas „Sveika gyvensena“ rekomenduoja valgyti daug daržovių ir vaisių (5 porcijas per dieną), viso grūdo produktų ir mažiausiai tris porcijas neriebaus pieno arba neriebaus pieno produktų per dieną.

Geriausia, kad liesa mėsa ar liesa dešra būtų saikingai (3–4 porcijos per savaitę), o žuvis - du kartus per savaitę - bent viena iš jų yra riebios žuvys, tokios kaip silkė ar lašiša. Būsimos motinos paprastai turėtų vartoti aliejų, riebalus, saldainius ir užkandžius. (Ne)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Viskas apie dantis nėštumo metu (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Windsor

    Silence has come :)

  2. Sun

    Manau, kad tu ne teisus. Aš esu tikras. I invite you to discuss. Rašykite PM, mes kalbėsime.

  3. Bradbourne

    Galiu pasiūlyti apsilankyti svetainėje, kurioje yra daug straipsnių šia tema.

  4. Riston

    Atsiprašau, bet, mano nuomone, jūs darote klaidą. Tai aptarkime. Rašyk į PM, pasikalbėsime.

  5. Samman

    I am assured, that you are not right.



Parašykite pranešimą