Žinios

Hallux valgus - rutuliniai kojų pirštai: kas padeda kovoti su skausmu ir deformuotomis kojų pirštomis?

Hallux valgus - rutuliniai kojų pirštai: kas padeda kovoti su skausmu ir deformuotomis kojų pirštomis?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kokios priemonės padeda nuo hallux valgus?
Netinkamas kojų pirštų derinimas ilgainiui gali sustiprėti ir sukelti didelių problemų. Vienas iš labiausiai paplitusių simptomų šia kryptimi yra vadinamasis hallux valgus (dar vadinamas rutuliniu kojos pirštu), kuriame didžioji kojos pirštai yra vis labiau linkę. Chirurgija nėra neįprasta - ypač pažengusioje stadijoje. Taikant kineziterapijos pratimus ir pagalbines priemones, tokias kaip kojų pirštai ar atramos, palengvėjimą dažnai galima pasiekti be operacijos.

Ypač moterys vis labiau kenčia nuo hallux valgus, kur, be genetiškai nulemto disponavimo ir silpnesnio jungiamojo audinio, pagrindinė priežastis yra neteisingos avalynės dėvėjimas. Aukštakulniai, aptempti batai, smailėjantys į priekį, ilgainiui sukuria didelę įtampą, o tai gali sukelti atitinkamą apgaulę. Didysis kojos pirštas pasviręs įstrižai antros kojos link. Kita vertus, didžiojo kojos rutulys yra labiau matomas pėdos vidinėje pusėje.

Didžiojo kojos piršto sąnario deformacija
Negydant simptomai pablogėja ir padidėja didžiojo kojos piršto sąnario uždegimas, kuris yra susijęs su dideliu skausmu. Kaulinis audinys, sausgyslės, raumenys ir kitos minkštos dalys deformuojasi, o didžiojo kojos pirštas yra perkeltas į išorę. „Pėdos apačioje, po didžiojo kojos piršto, yra kaulinis išsipūtimas“, - naujienų agentūrai „dpa“ sakė ortopedo chirurgas Raminas Nazemi iš Eseno. Perkeltas sąnarys nepatogiai prispaudžiamas prie batų, o tai gali sustiprinti simptomus.

Laiku pas gydytoją
Jei nustatoma kojų padų padėtis, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba specialistą (ortopedijos chirurgą), nes neišvengiama ilgalaikė negrįžtama žala. Tai taip pat gali turėti įtakos keliui, klubui ir nugarai, nes pėdos ir visos eisenos riedėjimo elgsena gali pasikeisti. Anot pėdų ir kulkšnių chirurgijos draugijos (GFFC) pirmininko ortopedo chirurgo Mellany Galla, kojų pirštai ir tiksliniai pėdų raumenų treniruotės yra tinkami hallux valgus gydymui. Visų pirma ankstyvajame hallux valgus etape jie dažnai gali palengvinti simptomus, rašoma ekspertų pranešime „dpa“ pranešime.

Hallux valgus gydymas
Norėdami išlaikyti atstumą, be kojų barstytuvų, kurie užsegami tarp didžiojo kojos piršto ir antrųjų kojų pirštų kaip minkštos pagalvėlės, pagamintos iš silikono ar panašios medžiagos, taip pat yra specialių atplaišų, kurias galima panaudoti ištaisant didžiojo kojos pirštą. Teigiama, kad tvarsčiai ir vadinamieji kineziologiniai teipai suteikia palyginamą efektą. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - fizioterapiniai pratimai, treniruojantys pirštų raumenis, dažnai yra sėkmingas gydymo būdas. Tačiau ortopediniai vidpadžiai nėra naudingi, sako Raminas Nazemi.

Blogiausiu atveju reikalinga operacija
Blogiausiu atveju simptomų sušvelninti neįmanoma visais minėtais metodais, o chirurgija tebėra vienintelė gydymo galimybė. Tačiau yra daugybė įvairių chirurginių procedūrų, kurios turėtų būti specialiai pritaikytos atsižvelgiant į atitinkamus simptomus tiems, kurie kenčia. Esami pakitimai ištaisomi kaip procedūros dalis ir deformacijos ištaisomos, kiek įmanoma. Iš esmės svarbu nuolat dėvėti tvarsčio batą šešias – aštuonias savaites po procedūros, kad pataisytas kaulas nesulaužtų, pranešime „dpa“ pabrėžia ortopedijos chirurgas Nazemi.

Hallucx valgus rizikai daugiausia įtakos gali turėti avalynė. Čia tinkami patogūs, gerai priglundantys batai, be aukštesnių kulnų. Atliekant specialius pratimus, galima sustiprinti pėdos raumenis ir užkirsti kelią pažeidimams. Po vieno instruktažo, pavyzdžiui, gydytojo ar kineziterapeuto, šiuos pratimus taip pat galima atlikti savarankiškai. (fp)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Kojų masažas (Rugpjūtis 2022).